英語は朝型？夜型？

いきなりですが

あなたは、いつも朝か夜かどの時間帯に勉強していますか？

どっちが良い悪いではなくて、

そもそも効率的に英語を勉強できる時間帯はいつなのか気になる方もいると思うので、

英語を勉強するのに適した時間帯について話していきます！

まず

朝型のメリット！！！！

❶成功者は朝型の傾向ある

❷起床後の3時間はゴールデンタイム

❸勉強妨害するものが少ない

例えば、

スティーブ・ジョブズ氏や元アメリカ大統領のオバマ氏は起床時間がとても早く、朝の時間を有効活用していたことも知られています！

また、脳科学者の茂木健一郎氏によると、集中するのにもっとも脳が効率よく働いてくれるのは朝、起床後の3時間だそうです。

しかし朝型は早起きが大変で挫折しやすいというデメリットがあるので覚悟が必要です！

次に

夜型のメリット！！！！

❶就寝前は暗記のゴールデンタイム

❷時間を気にせず取り組める

❸夜の方が落ち着いていて捗る

脳は睡眠中に情報を整理して、記憶として定着するので、単語を覚えるのにベストタイムと言えます！！

また、夜であれば勉強時間のタイムリミットがないため、時間を気にせず、キリのよいところまで勉強を進めることができるのも利点です！

逆にデメリットとして

①誘惑が多い

②学校・仕事帰りでクタクタ

ことも挙げられます。

ここまで説明すると

「朝型の方がいいのでは？」

と感じる方も多いと思います。

確かに多くの人は朝型をおすすめしていますが、朝時間が取らのが難しい人もいると思います。

そういった場合には朝の時間帯にこだわらず、夜の時間帯を上手く使って勉強に取りかかると良いです。

つまり
朝、夜、どちらの時間帯でも、自分の生活スタイルに合わせて無理のない範囲で勉強に取り組むことが大切なんです！

もしこのブログを読んで朝勉強しようかなって少しでも思ってくれた方は、

今すぐアラーム設定してください！

今設定しないと一生早起きできません！

そして一緒に頑張りましょう！！